8 dagar = -1,1KG
Mataræðið er að skila sér
Ekkert gos
Ekkert nammi(fyrir utan súkkulaðirúsinur)
Alltaf hafró 1x á dag
Alltaf herbó sheik 1x á dag
Alltaf einhver hreyfing sama hversu lítil eða stutt bara alltaf eitthvað
Önnur óhollista er stilt í hóf en ekki bönnuð
LÖV IT!
Langaði líka að segja ykkur hversu yndislega mikið í elska sumarið
myndafbáðumuppáhöldunummínum
sumari&vatnsmelónu
Svo kemur önnur færsla í kvöld
Stay tuned
No comments:
Post a Comment